“精油其实不是油，精油里的‘油’字其实是借来的，仅仅是因为它不溶于水。”国际芳香疗法治疗师学会（英文全称：The International Federation of Aromatherapists，简称IFA）主任讲师、芙葳芳香学院校长赵沛萱在名为“轻叩芳香疗法大门”的讲座中这样说道。

　   精油和植物油不同

　　在不少人心中往往有个错觉，认为精油就是带有芳香气味的植物油，然而事实并非如此。

　　精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，其中富含由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成，具有高挥发性。与传统所见的植物油不同的是，精油的主要成分是萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子物质，而传统植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸。

　　“精油其实不是油，精油里的‘油’字其实是借来的，仅仅是因为它不溶于水。”赵沛萱在讲座中这样说道。

　　她还介绍，精油有“西方的中药”之称，是可以通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓作用。但她也提醒，由于纯精油含有多种不同的化学成分，大部分不能直接大量用在皮肤上，而是通过稀释在基础油中使用。一般浓度在10%以下的稀释精油即可用于涂抹皮肤。